光阴易逝，很多女性朋友都感叹自己的年轻时光太过短暂，都在想尽办法该如何抗衰老。那么真的有什么好的抗衰老的方法吗?哪些不健康的事情会导致我们快速变老呢?今天我们就来了解一下女性抗衰老方面的内容吧。

女人不想变老那就别做这些事

1、忌盲目减肥

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

2、忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲惫、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

3、忌抽烟解闷

目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

4、忌借酒消愁

职业女性在工作中总会碰到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。

5、忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂。

虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物轻易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。

6、忌见异思迁

职业女性由于接触面广，会碰到各种各样的男性，其中不乏优秀者，假如没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。

一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。

而对朝夕相处的夫妻来说，假如经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。

7、忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上轻易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。

其实十几岁抗老都不算早，因为抗老不是等老了再来控制，你从什么时候开始抗老，衰老的速度就从什么时候开始减缓，就算不能让你回到18岁，但比别人老的慢是可以的。自己现在都有点后悔没有全面了解如何抗衰老，只知道擦个抗氧化精华，直到后来慢慢深入，才发现错过了那么多可以帮助抗老的手段。

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鹿胎颗粒本方源自东汉末年医圣张仲景著作《疗妇人方》，采用大量动物药，其气血双补，调节激素水平作用。全方24味药，配伍科学合理严谨，呵护女人的子宫和卵巢，双向调节女性体内内分泌，抑制黄褐斑和老年斑的形成和加重，延缓皱纹的产生或加深，改善皮肤的营养和肤质，提高皮肤的弹性和光泽度，使皮肤健康红润，充满活力，达到女性肌体阴阳平衡、全面滋养，由内而外的进行抗衰，延缓衰老，让女性重返年轻态，鹿胎颗粒无糖型更符合现代人的养生观念哦！

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身体容易疲劳，睡一晚仍然累；长白头发，掉发增多；

月经量忽多忽少；皮肤比以前松弛下垂、毛孔粗大；

皱纹开始增多长斑；睡眠质量变差；脂肪越来越多；

手脚冰凉；牙齿松动；心悸气短；胃肠胀气；排尿频繁；

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【功能主治】补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱体瘦，月经错后、量少，行经腹痛，寒湿带下。

 

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